Suplementy na jesienne przesilenie

Ze względu na graniczony dostęp do sezonowych owoców i warzyw, jesienią nasza dieta jest uboga w witaminy i minerały, które mają ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu.

To sprawia, że w okresie jesiennego przesilenia nasza odporność spada, a organizm jest słabszy i częściej łapiemy przeziębienia.

Aby uzupełnić braki witamin i minerałów oraz przetrwać ten trudny okres, warto jesienią zażywać suplement diety.

Na aptecznych półkach można znaleźć witaminowe suplementy, które są dedykowane na jesień.

Co ciekawe, poprawiają nie tylko odporność, ale łagodzą także objawy spowodowane zmianami pogody i chronią przed jesienną depresją.

I tak, można znaleźć suplementy z witaminą C, olejem z wątroby rekina czy olejem lnianym, które wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego.

Preparaty z wyciągiem z czosnku działają bakteriobójczo i powstrzymują rozwój infekcji.

Na jesienną depresję wskazane są suplementy diety z wyciągiem z dziurawca, który chroni przed spadkiem nastroju.

Osobom borykającym się ze skokami ciśnienia związanymi ze złą pogodą zaleca się preparaty ziołowe, które koją i dodają energii.

www.dhsummerfestival.pl